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孕妇经常久坐会宫缩吗

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宫缩的感觉根据类型不同而有所区别。分别表现在宫缩时间、频率、疼痛位置等方面。

真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部,也有人会出现在腰部,疼痛程度不一,因人而异。当出现的是轻微疼痛,这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移,疼痛感觉会慢慢加强,间隔缩短,疼痛时间延长。

经过一段时间后,宫缩会来得比较猛烈,疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张,最好能分散注意力,放松心情,配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩,以便更顺利进行分娩。

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