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夏季吃这些食物给内脏降火

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  肺火旺盛型

  所谓的肺火旺盛型主要表现为口干、唇裂、舌噪以及咽部的干燥和喉咙的不适。

  西医认为为缺乏维生素B2的表现,可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品;

  推荐去火的食物为冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。

  胃肠积热型

  胃肠积热型主要表现就是为腹部肿胀、口臭以及便秘等现象。

  在症状不重的情况下,可以服用健胃消食片,较重时可以用保和丸,食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。

  肝火旺盛型

  主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。

  心火旺盛型

  主要表现为情绪急躁,失眠,口舌生疮。瘦人心火旺盛多是由于阴虚心肾不交,可以用三黄片配合六味地黄丸治疗,平时可以采用竹芯煮水喝来降心火。

  这种类型在饮食方面,就应该多吃清淡食物,少吃肥腻食物以及燥烈食物,特别不能辣椒,葱、蒜等刺激性的食物,应该多食清淡营养高之品,如牛奶、鸡蛋、海参、蜂蜜、银耳等。

  而阴虚往往生内热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象;

  故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。1 2

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