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有助老年人滋阴补肾搓脚方法

  下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法:北京军海癫痫病医院

  用左手握住左脚背的前部,右手沿着脚心上下进行搓动100次,用力要适中,搓至脚心发热为止。再换另一侧脚。

  二、湿搓

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