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降低心跳次数 可长寿

  现代科学研究证明,在正常范围内,寿命的长短与心跳的快慢呈反比,即心率慢的人寿命长。人类死亡虽有多种指征,但是心跳停止是最重要的死亡指征之一。一旦心跳停止,生物进入死亡。这都说明,寿命与心跳密切相关。在正常情况下,心率慢者寿命长,不仅表现在人类,在许多动物中也有同样的规律。北京军海癫痫病医院

  经常进行适度的体力活动,无论是进行体力劳动或是体育锻炼,均能够提高心血管系统的机能,使心肌强而有力,心跳缓慢并降低血压。长期坚持体力活动的人,在安静时心跳缓慢,而每次搏动输出血量较多,在运动时心跳增加不像一般人那么多,但输出血量却很多。

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