吃江西饶阳草莓的禁忌 糖尿病人能吃草莓吗

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1、可以吃草莓

草莓性凉味酸，有润肺生津，清热凉血，健脾解酒等功效，研究表明，吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白水平，草莓中的提取物能有效刺激防病蛋白质，可以增强人体免疫力，保持体内细胞，器官以及血管健康，进而降低糖尿病和心脏病风险。糖尿病人吃草莓的对于糖尿病较好，它能够防止糖尿病。

2、防治糖尿病

草莓含有丰富的维生素C和微量元素，食用后能使血糖上升的速度变得很缓慢，使胰岛的负担减轻，从而达到降低血糖，稳定血糖的作用，对糖尿病及其并发症有较好的防治作用。

3、草莓的功效

中医认为，草莓有润肺生津，养血润燥，解酒等功效。草莓可以维护牙齿，骨骼，血管，肌肉的正常功能，还能够改善便秘，治疗痔疮；草莓中含有一种胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血等血液病有辅助治疗作用。此外对冠心病，动脉硬化，遗尿症，癌症等均有辅助疗效。

4、怎么吃草莓

糖尿病人吃草也要注意一定的方法，那么糖尿病怎么吃草莓好呢。

取草莓150克，全麦面粉100克，面包屑适量。 草莓洗净，用勺子碾碎，加点面包屑拌匀。将面粉加水和匀，揪成若干小团子，擀成面皮，每两张面皮中间夹一勺草莓肉，将饼放在饼铛烙熟即可。这道点心具有稳定血糖，润肺生津，养血润燥，健脾益胃的功效。

5、注意的事项

糖尿病人吃草莓也要注意一些事项，那么要注意什么呢。

要在血糖控制的好的情况下才能吃草莓，而且一定要注意食用量，一般每天以吃150克为适宜。草莓中含有较多草酸，尿路结石病人不过多食用。

江西饶阳草莓不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。江西是盛产草莓的地区，草莓是江西的主要农产品之一，江西饶阳草莓在市场上深受人们的喜爱。草莓味道甘甜多汁，营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。草莓具有生津解渴的作用，能够补充人体所需的营养物质，对人体健康十分有利。吃江西饶阳草莓的禁忌？吃江西饶阳草莓应注意什么？

1、不能喝水

吃了草莓后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为草莓本身有通便润肠之功效，吃完草莓立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，草莓与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、不宜过量

江西饶阳草莓是一种十分健康的水果，草莓味道甘甜可口，而且含水量十分丰富。草莓不能吃太多，吃太多草莓会对胃部造成伤害，容易造成胃胀。江西饶阳草莓吃太多，容易对人体健康造成伤害，所以草莓不要吃太多。

3、不能与海鲜同食

吃海鲜时别吃草莓，吃海鲜时吃草莓，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。海鲜不能与草莓一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。