您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

苏子叶的功效与作用

苏子叶是一种医药和食品兼用的特点,在其国内传统中药的特性中存在,日本和韩国是烹饪的常见原料,以其天然的香味,可以去鲜,也可以解毒,它的功效和功能还有很多,我会介绍给你,同时,我们会对 苏子叶的使用有一个具体的认识。北京军海癫痫病医院

1.预防心脑血管疾病

苏子叶是植物紫苏的叶子,它富含不饱和脂肪酸,一般人吃,能清除血液中积累的胆固醇,还能抑制脂肪的吸收,还能降低血液中甘油的含量,能软化血管,防止心脑血管疾病的高发,具有明显的预防作用。

2.感冒的治疗

苏子叶对人高发感冒有明显的治疗作用,一般人感冒时,可直接用紫苏叶十克加洋葱白五片,以及生姜三片油炸水一起饮用。此外,当人有风寒头痛时,也可以用苏子叶治疗,但在治疗中,紫苏叶需要用肉桂和洋葱一起煎才能喝。

3.消炎止泻

抗炎泻也是苏木精子叶的主要功效之一,一般人出现急性胃肠炎,引起腹泻或腹痛,可直接用紫苏叶治疗,治疗需取紫苏叶10克,活祥10克,陈培六克,配合清水汤服用。

4.延缓衰老

通常吃更稀疏的子叶,但也能延缓衰老,因为树枝和树叶含有亚麻酸,对人脑有明显的保护作用,可以减少阿尔茨海默病的发生,此外,它还含有一些超氧化物歧化酶,这种物质不仅能滋养和美白皮肤,还能延缓衰老。

用法用量

苏子叶无毒,性温,平时人们对它的使用量没有明显的规定,只是人们服用晒干后的紫苏叶时,最多不宜超过五十克,如果把新鲜的苏子叶当蔬菜食用则可以多吃一些,每天的食用量最好不要超过五百克。

© http://jkcp.vmzcc.com  寒露养生网    版权所有