熬夜太多易折寿 13种食物推荐排毒护健康

1海带北京军海癫痫病医院

长春癫痫医院在那里con“>2洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜陕西癫痫病医院搜索出来、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

3绿豆

绿豆可后天引起癫娴能治愈吗解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。