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身体虚怕冷怎么办呢

身体虚怕冷是女性常见的一种状态,很多女性在冬天的时候就会特别怕冷,一定要穿的厚厚的,晚上睡觉的时候双脚都很冰冷,有的甚至睡了一晚上都没有暖和。如果女性身体虚怕冷是属于阳虚的表现,女性调理虚弱症状也要根据自身的虚症类型来。那么,身体虚怕冷怎么办?北京军海癫痫病医院

阳虚型:表现为身体白胖,喜热怕冷,四肢倦怠,癫痫手术费用大概多少钱阿大便稀溏,善恐善悲,情绪不佳。这些人要善于调节自己的情绪,多听音乐,多交朋友,多参加社会活动。散步、慢跑、打乒乓球、游泳,是这些人最适宜的体育活动。

怕冷的原因有很多种:缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因癫痫病陕西哪家医院看的好产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰、腹、癫痫病治疗方法有哪几种阿手脚和全身发冷。

以上就是有关女性身体虚怕冷怎么办的介绍,可见女性身体虚弱还分为阴虚和阳虚,这是在调理身体的时候一定要分清的问题。怕冷就是一种阳虚的表现,所以要多加运动,跑步、打球都是很好的运动方式,这样可以有效调理身体虚。

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