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小良方对抗“大癌症” 效果出奇的好

我们每个人身上都有“原癌基因”,如果我们的方式不注意、饮食不注意就可能激活,就会导致我们身体患上癌症。老中医介绍了几种非常简单却有效的防癌小偏方,可以为家人收藏了!北京军海癫痫病医院

以前说每天需要喝满8杯水,其实水喝太多会导致身体水肿等情况,每天6杯水已足够,一杯250ml左右。喝满6杯水的人可以减少患膀胱癌的风险,还能降低45%患上结肠癌的风险。但是但七君建议40岁以上的中年人每隔2-3年就体检一次,防止有癌变。郑州治疗癫痫病那家医院好

喝豆浆可防“女性癌”

豆浆都女性来说是好伴侣。每天喝豆浆的女性可以降低乳腺癌的风险,因为豆浆中有一种物质叫大豆异黄酮,它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

吃肉时喝杯红酒

肉类如果进食过多或者烧糊了,就会有致癌物质,而红酒中含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。每天摄入肉类过多会增加患上结肠癌的风险。武汉癫痫病医院网上咨询

每天四杯绿茶

喝绿茶对中国人来说是传统文化,但是需要在对的时间喝。喝茶最好在饭后半小时至一小时喝,而且每天喝4-5杯防癌效果最好,不同的茶种还能防止不同的癌症,乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。

最少开窗半小时

很多人觉得白天都上班没必要开窗,但是室内空气其实也藏了很多致癌物,除了甲醛外,还有一种致癌气体,氡及其子体,成都治疗癫痫医院哪家好会藏在缝隙中,通过呼吸道进入人体。每天开窗至少30分钟,就能降低氡的浓度。

一口饭嚼30次

狼吞虎咽的人更容易患上胃癌和肠道癌。细嚼慢咽既能达到消灭食物中残留的有害物质,还能减轻肠胃消化负担,也会降低肥胖机率。

就着葱蒜来吃饭

生蒜和大葱能降低胃癌风险,但是加热后就会失去作用,因此最好生吃,如果觉得太过辛辣可以加入饭中食用。

哪些方法可以治好癫痫病ong>晒15分钟太阳

当然这里说的晒太阳不是说大夏天在烈日底下晒,应该在春秋冬季晒太阳,可以通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。

每天走路1小时

饭后半小时再散步半小时至一小时能降低胰腺癌的风险,而且每天坚持走路一小时还能减低大肠癌机率。

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