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夏至养生应遵循4大要点 保护阳气是首要

南宁的林先生从事物流工作,应对盛夏到来,他有个特别的办法,就是外出工作时,一有空就扎到附近的银行、商场里“叹冷气”。林先生说,在室外的高温天气下,不一会时间就满身大汗,总不能随身带个风扇,所以去那些有冷气开放的公共场所能迅速给身体降温,感觉非常爽。北京军海癫痫病医院

可是最近几天,林先生总是莫名的浑身酸痛,最初还以为是感冒了,可是除了肌肉、关节部位难受之外,并没有流鼻涕、打喷嚏等症状。林先生想到了拔罐这种土方法,每天下班回到家就来几下。每次刮痧或拔罐后的儿童癫痫病吃什么药是哪些一两个小时,林先生确实感觉到身体轻松了,可第二天醒来,身体又是酸痛依然。

像林先生这样在前后身体出现不适感的市民最近有不少。广西中医学院附属瑞康医院治未病中心主任医生黄彬指出,这很可能就是俗话说的“空调病”。黄彬说,当人体正处于大汗淋漓的状态时,浑身的癫疯发作怎么处理毛孔是张开的,突然间进入到冷气开放的空间,这种骤冷刺激会使身体受到风邪入侵,引发不适。避免“空调病”最好是给身体一个过渡,比如说随身携带手帕、毛巾,把身上的汗水擦干,在阴凉处稍作休息再进入到冷气开放的地方。黄彬说,身体骤然间冷热交替,未必马上就会让人生病,体内逐渐积累风邪癫痫病频繁的发作,请问应该要怎么治疗呢?就会出现类似感冒、肌肉反应的症状。还有可能到了秋冬季节,才感觉容易发烧感冒,抵抗力降低。

另外,广西名中医农泽宁则指出,市民用刮痧拔罐来去暑气这种做法并不太适宜。刮痧拔罐前后应该相隔7~10天以上,太频繁或用错方法都会损害身体。

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