睡前足浴有哪些好处 -

　　足浴，即热水洗脚。实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，除湿祛暑;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼”的说法。睡前足浴好处你知道多少?下面一起来看看吧!北京军海癫痫病医院

　　经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。

　　从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止怎么预防小孩癫痫病。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。

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足浴器对脚骨折有好处，因为使用足浴器以后，温水泡脚，脚的温度提高以后，血液循环改善，可以带来更多的养分堆积于骨折处，促进骨折的愈合，这是一种理疗的治疗。还可以对局部进行推拿，按摩等等处理，也可以达到同样的目的。其他还有主动的功能锻炼，例如根据骨折的情况进行部分负重，或者恢复中的康复训练，功能锻炼，也可以达到对骨折局部改善血液循环，促进骨折愈合的目的。总之，脚骨折以后有被动的康复，主动陕西那个医院看癫痫病好的功能锻炼等等

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