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这5个原因,会让男人“那个”能力下降,做到4点,才能挽回尊严

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出现这4种情况,说明男人“那个”不行了

性欲减退

性欲是衡量男性性能力的一个重要指标,在年轻时男性似乎有无限的激情和无穷的力量,男性的性欲越强,说明性冲动越明显。

但是当男性“那方面”不行时,就会出现性欲减退甚至消失的情况,无法维持正常的性生活强度和频率。

无法正常勃起

如果男人“那个”不行时,在性生活时可能会出现无法正常勃起的情况,也是一种性功能障碍的表现。在性生活过程中,由于生殖器无法正常勃起,难以达到一定的硬度,所以不能完全的进行性生活。

性交障碍

包括无法过性生活、在性生活过程中感到疼痛、昏厥等,也包括因为外生殖器官畸形、损伤或过于肥胖而无法正常过性生活,感觉异常,性快感出现障碍等。

she精异常

如果男性的性能力出现衰退,那在性生活时不一定每次都会出现she精行为,或者精液量有所减少。

此外,逆行she精也是男人“不行”的一种表现,出现逆行she精的情况会导致男性在she精时虽然有she精的感觉,但是却没有精液。

这是因为精液逆行流到膀胱中,逆行she精危害男性的健康,也是导致男性不育的重要原因。

男人“不行”,多半是这5个原因

避孕套太小

很多人在购买避孕套时都没有认真选择尺寸,甚至认为避孕套的尺寸都是一样的,但如果长期使用过小的避孕套,会对男性健康造成影响。

长期使用过小的安全套,会导致男性生殖器血液循环出现障碍而缺血,生殖器组织和神经缺氧,导致海绵体受损,严重的甚至会导致性功能减退或性无能。

不良生活方式

在生活中,很多男性都有抽烟喝酒的习惯,但是香烟和酒精中的有害物质会随着血液到达身体每一个部位,对身体造成很大的伤害,还会影响男性的前列腺健康。如果长期抽血喝酒,会降低男性的性能力。

药物影响

由于饮食和不良生活习惯的影响,很多人都患有糖尿病、高血压等慢性疾病,而且呈年轻化的趋势。这些患者不得不长期服用药物来控制病情,但是这些药物容易影响男性的性功能,出现性功能衰退的现象。

生活压力大

生活中很多男性都面临着巨大的工作压力和生活压力,如果长期处在这种高压的情况下,情绪紧张,容易出现压抑的情况,甚至会抑郁。当情绪过于压抑时,内分泌系统紊乱,容易导致男性的性功能减退。

疾病引起

前列腺疾病、内分泌失调、心血管疾病、糖尿病、多发性硬化、脊髓损伤、抑郁症等都会造成男人那方面“不行”。

性功能障碍会导致男性不育吗?

性功能障碍可致男性不育,男性正常的性功能包括性兴奋、生殖器勃起、she精和性高潮等过程。如果生殖器勃起和she精出现障碍,不管精子的质量如何,都可能会导致不育。

因为即使男性有精子,但是无法完成正常的性生活或出现she精障碍,无法完成she精,精子无法进入子宫,也就无法使女方受孕。

如何提高男性性能力?

1、穿宽松的裤子

男性在选择裤子尤其是内裤时,尽量选择宽松的,因为紧身裤会对男性的生殖器造成压迫,导致血压循环障碍,生殖器会长期处于缺血的状态,容易导致生殖器病变而出现性功能障碍。

而宽松的衣物能够为男性的生殖器提供良好的空间,能够帮助男性提高性能力。

2、注意饮食

在饮食方面要注意营养均衡,适当多吃一些海产品,比如贝类、海带、紫菜等,这类产品富含锌,对于提高男性的性能力有一定的帮助。此外,还要戒烟戒酒,消除影响性欲的不利因素。

3、保持自信和良好的情绪

很多男性“那方面”不行都是由于心理因素造成的,因此,男性要在性生活中保持自信,多跟伴侣沟通交流,多了解性知识。要学会排解不良情绪,保持良好的情绪。

4、适当运动

锻炼是男性最好的壮阳方法,运动除了能让男人拥有健康的体魄和旺盛的精力,还能增加全身的含氧量,增加睾丸酮的分泌,对男性的生殖系统是最好的补充。

每周最少应该进行5次运动,比如打球、力量性健身、跑步等,可以让身体和精神都得到放松,性生活的质量也会大大提高。

总之,如果男性出现“不行”的症状时,需要及时查找原因进行正规的治疗,不要急病乱投医,滥用药物。

互动:你是怎么发现自己/他“不行”的?

参考资料

[1]李梦念.男性性功能障碍的症状有哪些[J].中华养生保健,2018

[2]蒋庆峰.男性性功能障碍危险因素分析[J].临床医药文献电子杂志,2016(56)

[3]季亮程.男人应该如何提高性能力[J].中华养生保健,2017(8)

[4]《性功能障碍也可致不育》.健康时报.2011-10-20

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