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身体这个洞竟和长寿相通

身体这个洞竟和长寿相通 常用艾灸熏它可长寿

肚脐,在中医上又被称为神阙,是中医养生中的重要穴,中医非常重视肚脐的保健工作。如果我们对肚脐经常艾灸的话,你会收到意想不到的好处呢?今天小编就给大家介绍下肚脐艾灸常用的方法吧。肚脐眼在哪里,相信我们每个人都知道吧,古人常说,“脐为五脏六腑之本!”由此可见,肚脐的地位非常重啊。北京军海癫痫病医院

肚脐其实还是人体的一个保健穴——神阙,据说神阙穴是一个返老还童、起死回生的穴位,如果在这个穴位施灸,可有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效,具体怎么操作呢?且看正文!

神阙又名脐中,属任脉,为保健灸要穴,一向受到养生家的重视。灸此穴,具有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。老年人阳气不足、真元虚惫者尤宜之。神阙穴禁用化脓灸,一般常用以下6种方法。

1、温灸器灸

我们将灸盒置艾条或者艾绒点燃之后放在我们肚脐上,然后艾灸半个小时,每天一次,十次是一个疗程。

2、隔姜灸

取鲜姜1块,切片,0.2~0.4厘米厚,用针扎数孔,放脐中,上置小艾炷或中艾炷点燃灸,每次3~5壮,隔日1次,每月灸10次。以每晚9时灸为好,以灸至局部温热舒适、灸处稍有红晕为度。

3、隔盐灸

先将纸浸湿,铺于脐中,再用细盐填平,上置艾炷施灸,觉热或微痛时换炷再灸,用中等艾炷每次灸5~7壮,每日1次。连续灸数次后,休息10余日再灸,或每周灸1~2次。

4、隔附子饼灸

将附子研为细末,加面粉少许以黏合,以水调和,制成薄饼,0.3~0.5厘米厚,待稍干时用针扎数孔,放脐中,上置艾炷施灸,1饼灸干可再换一饼继续施灸。每周灸1~2次。

5、温和灸

每次用艾条灸10~20分钟,至局部热甚,每日1次,10次为一疗程,间隔10~20天再灸。

6、炼脐法

药物处方:生五灵脂24克,生青盐15克,乳香3克,没药3克,夜明砂(微炒)6克,地鼠粪(微炒)9克,木通9克,干葱头6克,麝香少许,共研细末备用。施灸时取面粉适量,用水调和成中空圆饼置于脐上,再将药末6克放在脐内,另将槐树皮剪成圆币形,将脐上的药末盖好,1岁1壮,灸1次换1次药末,每月可灸1次。适用于身体虚弱者,灸之可强健脾胃功能,预防疾病。正如《医学入门》所说,“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生”“益气延年”。

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