您现在的位置：
发布时间：2022-09-30 06:42:57 来源:寒露养生网
1、山药北京军海癫痫病医院
2、红豆
大家都知道红豆有不错的祛湿效果，夏季很多朋友也会喝红豆汤来除湿，专家表示，秋季也可以吃一些红豆食疗来达到祛湿的目的，建议大家可以把红豆、绿豆、黑豆等豆类食物一起煮着吃，这样的养生功效更好哦。
3、玉米须
很多朋友买了玉米之后会把玉米须拔下来扔掉，但是你要知道的是，玉米须也有养生保健的功效。中医认为，玉米须有一定的祛湿效果，秋季感到体内有时期的时候可以用玉米须加清水煮成水喝。
