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发布时间：2022-07-22 00:01:26 来源:寒露养生网
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解除秋燥，水果类可多吃梨子，除燥效果不错（可直接吃，也可用红楼梦的办法用水煮了加糖，连汤喝）。菜式中，可食用百合花菜。也有很好的除燥效果。
百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。兼具美食与中药的双重身份。有润肺止咳、清心安神之功效，有清热宁心作用。所以，秋日适当食用百合可以解除秋燥。
