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发布时间:2022-06-09 15:44:52
厦门医院:家有一老,如有一宝,老人牙齿老化,消化不良;那么日常饮食要合理,可改善老年人患者的营养状况,增强抵抗力的同时也可辅助治疗白斑。北京军海癫痫病医院 老人白癜风吃什么好? 1.黑木耳 黑木耳能预防老年人的疾病。黑木耳口感清爽爽口,富含蛋白质、粗纤维、铁、碳水化合物等多种物质,被誉为"素食之神”。黑木耳具有滋润强健的功效,补血活血,抗血小板凝集,并可防止血液凝固,血栓形成,冠心病,动脉硬化,血管阻塞等。 2.橄榄油 橄榄属木本植物油,是比较适合人类食用的油脂。此外,由于橄榄油中含有不饱和单脂肪酸和多酚类,它还有助于防止衰老引起的疾病。老人做年幼的孩子,,可选用橄榄油作食用油,可有效地发挥作用,降低、冠心病、脑卒中、高血脂、脂肪肝等富贵病的发病风险。 3.小米。 「五谷杂粮,先谷子」,谷子去皮后是小米,老人常吃可滋补身体,也可加速新陈代谢,促进肠胃蠕动,协助老人消化。清朝医家说:煮小米时,在粥面上浮上米油,比人参汤好。 4.牛奶。 喝牛奶老人容易消化吸收,能补充丰富的矿物质,钙,磷,铁,碘等。从预防骨质疏松开始,强壮筋骨,降低胆固醇,并且喝牛奶也有助于改善老年人的便秘。 厦门白癜风医院暖心提示:以上几种食物适合老年人食用,但具体的进食要根据自己的身体情况合理安排,才能有益身体。 【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原反射性癫痫可以治愈吗创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】 |