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按摩8部位 可养生更衰老

时间:2021-09-11 来源:寒露养生网 点击:686次


做法/步骤

搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,癫痫病遗传几代还可以延缓双手的。

搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还 可以延缓的产生。

搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治和鼻炎的作用。

儿童得了癫痫病能治愈吗?>搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚的作用。

搓腹:先左手后右手地轮流看癫痫病正规医院搓腹部各50下,可促进消化、防止积食和便秘。

搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促小儿抽搐是什么原因引起的?进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。注意事项

做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可重些。


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