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夏日刮痧排毒小常识

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同一部位可连续操作6至7遍,直至出现痧点。3、挤痧法刮痧者用大拇指和食指在施术部位用力挤压,连续挤压,至小块紫红痧斑为止。4、拍痧法用虚掌拍打或用刮痧板拍打体表刮痧部位,一般为痛痒、胀麻的部位。刮痧法存在哪些技巧作为一种中医适宜技术,刮痧也有一定技巧。刮痧板可选用水牛角或木鱼石制作,板面洁净、棱角光滑。

刮痧时,要求手腕均匀用力,根据患者的病情和反应,调整刮动的力量。一般可轻轻向下顺刮,或从内向外反复刮动,逐渐加重,以患者能耐受为度。刮痧时要沿同一方向刮,力量要均匀、采用腕力,一般刮10至20次,约20分钟左右,以出痧为度,三至五天刮一次。如用于保健,可每天刮一次。刮痧除了能,也可起到"补”的作用,专业术语分别称为"泻法”与"补法”。

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