当前位置:首页 > 养生食谱 > 正文内容 >

这才是婴儿辅食猪肉松最好吃的做法

时间:2021-09-11 来源:寒露养生网 点击:686次


主料:

猪里脊(250克)

辅料:

宝鸡治癫痫病的医院

盐(适量)、白糖(适量)、料酒(1勺)、生抽(2勺)、老抽(1勺)、姜(3片)、葱(1条)

做法步骤:

1、把猪肉的筋膜肥肉去掉,横纹切成小块;。<颠痫病都有哪些症状/p>

2、锅里加水放姜片和葱大火煮开,煮开后捞出血水,转小火煮至软烂,约30分钟;。

3、煮好放凉用汤匙压碎,或装入干净的袋子用擀面杖打碎;。

4、加入生抽、老抽、盐、糖和料酒,搅南昌哪家医院治疗儿童癫痫效果好拌均匀倒入中火烧干的炒锅,不停翻炒约20分钟就可以了。有面包机的直接启用肉松程序就可以了。如果觉得肉松不够细腻可以用料理机的干磨打碎一些~。

5、放凉后倒入玻璃罐密封,尽快食用完。喜欢吃辣可以另外加辣椒粉。

癫痫有什么不能吃的东西

猪里脊的热量(卡路里)153千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与山楂、丝瓜、韭菜搭配;与红豆、田螺、荞麦相克,同食可能会引起不适;


寒露养生网(jkcp.vmzcc.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己