怎样做好吃的奶油培根芝士意大利管面

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洋葱（一棵）、意大利管面（根据食量）、橄榄油（适量）、培根肉（5片）、牛奶 高蛋白质（适量）、黄油（适量）、芝士（一片）

做法步骤：

1、厚底锅将黄油融化 加入圆葱 炒到圆葱到透明状 约15分钟中火。

2、加入培根肉 炒大约10分钟。

3颠痫病能治好么、加高蛋白质含量的牛奶 煮10分钟。

4、佐以青菜沙拉。

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与羊肉、牛肉、大蒜搭配；与河虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

芝士的热量(卡路里)328千卡；与杨桃、菠菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；