好吃停不下来的仔姜牛肉

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牛肉（200克）、仔姜（180克）

做法步骤：

1、牛肉切丝，清水洗净血水沥干水，放入红星二锅头7g，淀粉7g，盐3g，蒜蓉7g，老姜沫5g，白糖5g，拌匀备用。

2、仔姜切丝备用。

3、泡椒两只切碎备用。

4、冷锅冷熟菜油80g，放入郫县豆瓣5g，开小火。

5、放入新鲜青花椒3g。

6、放入泡椒，小火炒2分钟后，开大火炒1分钟。

7、放入牛肉，炒至变色。

8、放入仔姜，炒熟，关火，放入蒜蓉7g拌匀，出锅装盘，完成。

9、成品。

牛肉的热量(卡路里)125千卡发羊癫是什么引起的？；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与南瓜、芥蓝、黄豆芽搭配；与田螺、板栗、橘子相克，同食可能会引起不适；