虫草花汤的制作方法

北京军海癫痫病医院

猪瘦肉（100克）

海马硬化癫痫病小发作辅料:

虫草花（400克）、盐（10克）

做法步骤：

1、猪瘦肉切片。

2、把新鲜虫草花清洗干净，放在篮子晾干去掉多余水份。

3、锅放水1.5升清水，把肉也放上，灶上烧开。

4、水开，放进晾干的新鲜的虫草花，等水开，再煮5分钟，放上盐调好味，即可。

5、成品，。

猪瘦肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与洋葱、芸豆、山楂搭配；与菠菜、茶、梨相克，同食可能会引起不适；