意大利面怎么做才好吃

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瘦肉（适量）、西红柿（两个）、火腿肠（四个）、洋葱（一个）、意大利面条（适量）

辅料:

番茄酱（适量）、蚝油（一点）、盐（适量）、食用油（适量）癫痫病发作的时候怎么办

做法步骤：

1、将适量意大利面放在锅子里煮。同时放点盐。一般煮10分钟。没有硬心就可以啦～千万不要用电磁炉。太费劲了。

2、将原料都切丁。肉可以切的碎一点。

3、锅内放少许油，将肉炒熟。然后将洋葱，火腿，西红柿（去皮后切丁）放入。倒入番茄酱，一点蚝油翻炒。放盐。觉得没有汤可以放一点水。但是不要太多哦！。

4、将意面捞出过冷水，放一点橄榄油搅拌下。

5、然后将炒好的酱放上吧～这个偏酸甜口味的哦～。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与莴笋、牡蛎、香芋搭配；与梨、红螺、杏相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与鸡蛋、茭白、菜花搭配；与鱼肉、咸鱼、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与五花肉、苹果、羊肉搭配；与虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；