初学者紫薯椰奶西米露的做法

北京军海癫痫病医院

紫薯（适量）、大西米（适量）、椰奶（适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、大西米开水煮至透明，用凉白开冲洗备用。

2、紫薯去皮切块煮熟加入椰奶，糖西米煮开就好抗癫痫药物需服用多久了。

紫薯的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与大米、水芹菜、米面搭配；与河蟹、鸡胸脯肉、海蟹相克，同食可能会引起治癫痫病最好办法不适；

椰奶的热量(卡路里)187千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；