家庭冬瓜鲜肉包的做法步骤

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面粉（260克）、水（130克）、酵母（1小勺）、白糖（1小勺）

辅料:

冬瓜丁（145克）、猪肉（145克）、生抽（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）、生姜末（适量）、十三香（适局部性癫痫病可以治愈吗量）、淀粉（适量）

做法步骤：

1、将主料里面混合在大盆里面，用筷子搅成絮状。

2、然后用手揉成光滑的的面团，然后盖上保鲜膜发酵。

3、这个时候来做肉馅，冬瓜去皮切小丁，猪肉剁成肉糜。

4、在猪肉糜里面加入所有的调料后用筷子搅拌均匀！。

5、提前泡的小半碗花椒水，分次加入肉糜里面。

6、每次加入顺一个方向搅拌，直到肉将水都吸进去了，再来加下一次的水。

7、加入冬瓜丁在里面。

8、拌匀了，肉馅就做好了！。

9、面团发到2倍左右的大小。

10、取出揉匀，然后分成35g一个的小剂子。

11、将每一个擀成圆皮。

12、包上冬瓜肉馅。

1腹痛型癫痫病是怎么回事3、将每一个做好后，放在整体上，盖上盖子，再次发酵15分钟。

14、发好之后，冷水入锅，中火蒸上15分钟左右。关火后3分钟再揭开盖子！。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

酵母羊角风的最新治疗方法是什么>的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；