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怎样做好吃的萝卜丝肉馅饼

时间:2021-09-17 来源:寒露养生网 点击:686次


主料:

面粉(400克)、凉水(170克)、食用油(适量)、鸡粉(2茶匙)、大葱(3根)、猪肉馅(300克)、白萝卜(2根)

辅料:

盐(2茶匙)

做法步骤:

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1、和面后将面团揉至光滑。

2、分成小剂子。

3、擀成包包子大小的面皮。

4、葱切碎。

5、装入盆里。

6、猪肉绞成肉糜。

7、白萝卜去皮洗净。

8、用多功能刮菜器刮成细丝,用手把多余的水分攥出来。

9、萝卜猪肉大葱混合后加盐和鸡粉拌均匀。

10、癫痫怎么治疗才好取出一张面皮,放上馅。

11、用包包子的方法裹紧馅料。

12、方面朝下,用手掌压平。

13、电饼铛提前上下加热,刷油,按提示放入饼胚,在馅饼键下煎制,有语音提示时取出即可。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

癫痫病患者能否结婚鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与粳米、北极虾、基围虾搭配;与枣、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;

手术治疗癫痫病是不是效果不太好ng>猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与千张、北豆腐、猪肉搭配;与丝瓜、黑木耳、银耳相克,同食可能会引起不适;


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