怎样做好吃的萝卜丝肉馅饼

北京军海癫痫病医院

面粉（400克）、凉水（170克）、食用油（适量）、鸡粉（2茶匙）、大葱（3根）、猪肉馅（300克）、白萝卜（2根）

辅料:

盐（2茶匙）

做法步骤：

1、和面后将面团揉至光滑。

2、分成小剂子。

3、擀成包包子大小的面皮。

4、葱切碎。

5、装入盆里。

6、猪肉绞成肉糜。

7、白萝卜去皮洗净。

8、用多功能刮菜器刮成细丝，用手把多余的水分攥出来。

9、萝卜猪肉大葱混合后加盐和鸡粉拌均匀。

10、癫痫怎么治疗才好取出一张面皮，放上馅。

11、用包包子的方法裹紧馅料。

12、方面朝下，用手掌压平。

13、电饼铛提前上下加热，刷油，按提示放入饼胚，在馅饼键下煎制，有语音提示时取出即可。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

癫痫病患者能否结婚鸡粉的热量(卡路里)224千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与粳米、北极虾、基围虾搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与千张、北豆腐、猪肉搭配；与丝瓜、黑木耳、银耳相克，同食可能会引起不适；