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发布时间:2022-06-10 01:12:44 来源:寒露养生网
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水发黄豆(2杯)、蔓越莓(100克)
辅料:
水(适量)
做法步骤:
1、把黄豆和蔓越莓干加入豆浆机中。
2、加入到第一格水位的水。
3、启动干/湿豆浆功能。
4、程序结束后就有热气腾腾的美味蔓越莓豆浆喝了。
5、我自己的口味是不需要加糖蔓越莓的果酸和甜味让这款豆浆已经风味十足了。
蔓越莓的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;