蜂蜜黄油吐司干的做法步骤详细

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黄油（20克）、蜂蜜（适量）、粗粒砂糖（适量）、吐司（9片）

做法步骤：

1、烧热水，在烧热水的时候黄油切片，准备好蜂蜜和刮刀。

2、热水放大碗，黄油放小碗，小碗放在大碗中间用挂刀一直搅拌。边融化边放蜂蜜。大概7～8汤匙。

3、黄油蜂蜜水好啦。然后准备烤盘和吐司。吐司上涂上黄油蜂蜜。

4、150度15分钟。然后撒上粗粒砂糖。

5、成品图。我的稍微有些焦啦。可以在烤盘上刷一层黄油。

6、好吃吗？。

7、送上一张美美哒大表姐～。

孩子癫痫病抽风什么症状ng>黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与雪花梨、桑葚、胡萝卜搭配；与葱、千张、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；

吐司的热量(卡路里)277千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与枇杷相克，同食可能会引起不适；