怎么做地瓜粥简单又好吃

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地瓜（三个）、压碎的花生米（两大儿童癫痫病治疗时间需要多久勺）

辅料:

盐（一勺）

做法步骤：

1、地瓜去皮洗净，切成小块。

2、把地瓜放入锅中，倒入水没过地瓜就可以，（这是煮了一会的所以看着有沫）然后开火煮。

3、这是压碎的花生米，等到地瓜差不多煮熟的时候放入两大勺花生米（炒菜勺子那么大的）再煮上五分钟。

4、关火后放入一勺盐，盛入碗中就可以美美的享用了。

地瓜的热量(卡路里)57千卡；具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；