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发布时间：2022-06-10 01:12:44 来源:寒露养生网
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紫薯泥（15克）、大米（25克）
做法步骤：
1、大米和紫薯分别用原汁机摇泥，两者混合搅拌均匀哦。
2、搅拌均匀后的紫薯米汁过滤至奶锅熬粘稠即可。
3、超级细腻的紫薯米糊出锅喽。
4、肉球宝宝很喜欢。
大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与红薯、胡萝卜、绿豆搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
