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发布时间：2022-06-10 03:44:47 来源:寒露养生网
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在常见的谷物中，燕麦中所含的谷物纤维最多，高达7、5%。燕麦片不仅含有丰富的谷物纤维，而且含有抗氧化成分，可有效防止物过氧化脂的产生。此外，它还含有大量的磷脂，可预防老儿童癫痫病可以治好呢年性痴呆症。可以说燕麦片是一种具有预防多种老年病的保健食品，日常适当食用之，对防病健身是大有益处。
