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发布时间:2022-06-10 03:44:51
鸡蛋(一个)、新鲜香菇(两朵)、胡萝卜片(适量)、菜芯干(适量) 辅料: 料酒(少许)、盐(少许)、鸡精(少许) 做法步骤: 1、材料:鸡蛋。 2、新鲜香菇(已清洗)、胡萝癫痫病要一辈子吃药吗卜片。 3、菜芯干。 4、将已清洗新鲜香菇放在案板上切成片,待用。 5、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。 6、打成蛋液,待用。 7、接着,将切好的新鲜香菇和胡萝卜片下入清水锅中煮开。 8、然后,合入菜芯干,加点盐、鸡精调味。 9、最后,倒入蛋液搅匀,即成。 10、盛出装入碗中。 鸡蛋小儿轻微癫痫病能看好吗ong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、牡蛎 、青椒搭配;与桔子、雪莲果、甲鱼 相克,同食可能会引起不适; |