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发布时间：2022-06-10 03:45:08
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人们越注重对身体的保养了，往往比较重视身体脏器官，面部及皮肤的保养等等，却很容易忽图身的根基，非常部位，就是足部的保养，今天小编就为略略讲讲这足部的知识，"足”以让你大开眼界！北京军海癫痫病医院 双脚是我们身体的根基，双脚的状态就代表着身体状态，反映出身体年龄，身体的气血运行状况等。正所谓观而知天下秋，引用到身体就是观一足而知身体况啊。 将双脚并拢，双脚的中线部分反映的是人体的部分，脚趾反映的是头颈部分，脚部掌反映人体的上腹部以及胸部，足心反映的是下腹部，足跟反映盆腔。足背，足底都有应的反映区，脚虽然是身体的局部，能够反映全身的信息。
判断，粉嫩的双脚说明气血运行通畅，足部还被称为人的第二个大脑，足底和足背面不同的区域都能够反映我们的身体信息。
1、足部的肿胀，与下肢的静脉淋巴回流不好有关系，一个是回流不畅受阻，表现多为静脉炎、静脉曲张、静脉血栓、淋巴水肿，且这种肿胀的是晨轻暮重。另外一个是实心肿胀，一般是由于淋巴回流不好而引起，两各肿胀都是因为回流不好，但性质不有区别，长期静脉回流不好引起的肿胀，皮肤营养不好，抵抗力下降，皮肤的颜色容易改变，会引起皮肤粘连、变厚、增粗、湿疹、瘙痒，溃破。因老烂脚与静脉曲张有直接关系。如果淋巴管回流不好，是因为丹毒、流火、寄生虫管道堵塞以后引起淋巴液不能回流到心脏引起的肿胀。 脚常见的是冷，且有的会伴着痛，冷痛多见于六十岁以上的老年人。因为年纪大了血管会硬化、斑块、狭窄、闭塞，就容易出现足部冷痛。有的人大夏天都要穿棉裤，其实脚是热的，但会感觉冷，这种情况就血管的病变，是属于周围神经病变，了感觉功能丧失且异常。因此，通常的足部冷痛多见于血管缺血引起。
脚部产生酸麻的感觉，并不一定是脚部的问题，问题多出在腰，酸麻的症状都与我们的神经系统有关联，椎间骨狭窄、椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化都会剌激人体神经，就会出现酸麻的感觉。强直性脊柱炎压迫神经也会引起下肢酸麻，还有糖尿病也会引起周围神经病变，引起足部酸麻的感觉。 2、就是人们说的老烂脚，最常出现的溃破，是因为静脉回流不好，静脉压力高导致静脉瘀血，形成瘀滞性溃疡。动脉缺血的话，下肢是会冷，再缺血的话出现痛，而且是晚上痛得厉害，出间夜间的间隙痛。如果足部夜癫痫这病怎么治疗效果会更好 ?间很痛的话，就离溃破不远了。 足部过敏、湿疹、真菌感染起的脚气都以引起足部瘙痒。这些常见的症状，通常被人们所忽视，防微杜渐，足部养生，首要从冷入手，把足冷控制好就不会出现痛、溃破、等症状。 对足部的早期保养对于身体的是非常重要，家庭足部自我保养有要注意的呢？ 很多人喜欢用热水泡脚，但大家要特别注意了，用热水泡脚，如果是静脉性的对热水泡脚是禁忌。因此有静脉炎、静脉曲张、静脉血栓等静脉的，括淋巴水肿都不适合用热水泡脚。
游泳让心脏付出更多，心律加快，呼吸加快，肢体收缩，让心泵、呼吸泵、肌肉泵都得到好的发挥。 平躺在深呼吸时，腹压增加，胸腔扩大，血液就流到足部，北京治癫痫到哪个医院让静脉回流更加通畅，早晚在起床睡觉前进行，长期对足部很处。 两条腿上下交替活动，牵拉血管瓣膜，弹性会越来越好，足部静脉血液回流更快。
足底的穴位经常剌激敲打按摩，对足部的保养生也很有益处，可以对照穴位图进行按摩。 足浴时在热水中加入有药效的中草药，进行足疗的道理也是和热水泡脚类似，静脉疾病的人不可以足浴泡脚，在热水中加入的不同的中草药成份，有不同的功效，德宝瑶宝有足部药浴的系列。有瑶族益安足浴粉，暖足汤足浴粉等，可以根据个人需要。在进行足浴的时候，最好恒温的足浴盆，温度不能过高也不要过低，足浴的时间控制在25-35分钟，时间太短起不到效果，太长破坏皮肤的微循环，甚至会引起皮肤的慢性烫伤。 |