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经络按摩减肥法 不流汗月瘦15斤养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:寒露养生网 点击:686次


  方法:用手掌根推大腿侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下,擦伤皮肤。

  肝胆失调是造成肥胖很常见的原因,只要将肝经疏通了,垃圾自然排出,么下半身就不容易肥胖了。

  方法:要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。只有这样敲打,效果才真正地明显。

  它的原理和肝经疏通的原理差不多,都是通过刺激这条经络,疏通脉络自然就治疗女性癫痫病医院能代谢出身体的垃圾。

  方法:敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,敲打腰部最细的那个点。每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些游泳圈自然就下。

  经络减肥的方法其实很简单,波浪式推压的方法是两根手指并拢,自然的伸直手指,左手手掌放在右手指指背上面,右手手掌的两指平贴在腹部,然后右手掌指向按推,左手手掌用力向后压,然后恢复原样,重复这两个动作,从上往下的移动,因为这个动作做起来的时候似水中浪花,所以做波浪式推压。

  通过按摩关元穴得食物在肠胃道中停留的时间缩短,可以有效的抑制体内癫痫病可治么的糖原转化成为脂肪,方法是减肥者通过坐着或者仰卧的方式,用手掌在关元穴的位置有的进行按摩,关元穴的位置在腹中线上,大概是肚脐下面三寸的为止,在这里要注意循序渐进,缓慢的进行按摩,然后慢慢加速,平均速度在每分钟一百次左右,时间上在十分钟左右就好,每天的早上和晚上各进行一次。

  以中理论为指导,根据肥胖者的不同,不同部位的肥胖进行辨证施治,并与耳疗、脐疗、食疗,借助针灸作用,使经络疏通,气血调和,脏腑阴阳平衡,从而达到减肥目的。

  1、刺激作用:通过针刺穴位和耳穴压迫的方法,对局部产生一定的刺激,通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织,令其分解河南什么医院能根治癫痫、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

  2、药物作用:利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收,进入经脉血络,输布全身以发挥药理作用,从而加速脂肪的分解液化代谢,同时抑制脂肪的合成,因达到减肥作用。

  3.增强血液及淋巴液的循环:通过疏通经络和脐疗药的作用,可使血液及淋巴液加速循环,从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

  4.调节内分泌失调,调节新陈代谢的平衡,及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远,许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内武汉中际中西医结合癫痫病医院 你了解过吗分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢达到正常水平时,体重也很快会达到正常水平,脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用,减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

  1、疗效显著。通过经络减肥,能迅速取得良好的治疗效果,一个疗程15次,可减5~80斤,24小时后可减2~9斤。

  2、适用范围广。经络减肥适合于不同年龄的减肥患者,即使是高血压、高血脂、高血糖患者仍可采用本法,同样会收到良好效果。

  3、简便易行,无副作用。经络减肥对操作者相对而言太高,且几乎无危险性。


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