冬季吃火锅也打“养生牌养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

发布时间：2022-06-10 03:45:21 来源:寒露养生网

　　涮火锅的顺序很有讲究。最好喝小半杯新鲜果汁或碳酸饮料，这样不仅以开胃，而且清凉口感能给口腔和胃肠降降温。控制体重的人和老年人、血糖高者不太适合碳酸饮料，因而酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等比较适合有慢性病的人和老年人。北京军海癫痫病医院

　　外，常吃烫食，还会破坏舌面味觉系统，降低赏味机能，长以往还会影响食欲，诱发牙齿和上消化道疾病。因此，牢记"心急吃不了热豆腐”的老话吧，食物凉一凉再吃更。