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发布时间：2022-06-10 12:49:09
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花椰菜减肥的两大重点： 北京军海癫痫病医院 儿童癫痫病症状怎么治疗将1/2~1颗花椰菜洗净切开，放入滚水烫熟，可加少许盐调味，在正餐前食用。因为吃花椰菜须不断咀嚼，很快会给予脑部刺激，产生饱足感，让你正餐的食量减少，轻松达到减肥的目的哦！<贵港癫痫病医院/p>
2、与肉类、蛋一起吃 因南阳哪家医院治疗癫痫病维他命C能提高身体吸收铁质的作用，所以花椰菜搭配蛋、肉类等高铁含量的食物一起吃，消除水肿功效加倍！另外，用植物油炒花椰菜也是不错的选择，因为人体会更容易吸收炒花椰菜中的维他命A、E等营湖北有名的癫痫医院养物质。
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