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红豆的功效与作用 红豆煮汤营养又美味 谷类

时间:2021-11-22 来源:寒露养生网 点击:686次


  豆类富含我们人体所需的多种营养,我们在日常生活中吃的好多食物也都是由豆类制成的,今天我们就来了解豆类的其中一种,红豆都有哪些功效吧,喜欢吃豆类的亲们快来看看吧。

  红豆的功效与作用

  功效

  红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、怎样治癫痫症状强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

  红豆在传统医学上,主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。癫痫急救办法另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。

  中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。

  作用一

  红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作武汉中际脑病医院正规吗,癫痫能治吗用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;

  作用二

  红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

  作用三

  红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

  安徽癫痫医院哪里比较好>红豆的营养价值

  1、有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;

  2、有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

  3、是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。


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