吃火锅前吃什么不长胖 火锅好吃这样吃才不胖！

水果热量很低，并且含有丰富的水分，在吃火锅之前吃一碟水果，可以先垫垫肚子，然后正常食用火锅的时候就会减少火锅食物的摄入癫痫病病人有什么忌口吗量，也不容易长胖。 北京军海癫痫病医院

不仅只有火锅之前可以食用一些东西来防止发胖，吃火锅的时候父亲有家族癫痫病史孩子癫痫概率高吗也有一些小诀窍的。

1. 选择清锅或者鸳鸯锅食用，减少油脂的摄入。

癫痫病怎么治疗效果靠谱2. 菌菇、蔬菜先吃，因为炖肉之后大量油脂溶出，蔬菜和菌菇会吸油，导致大量热量摄入。

3.&北京的军海医院费用是多少nbsp;吃火锅的时候同时喝一些果蔬汁或者是凉茶，既清热降火，又能增加饱腹感。