【猪瘦肉的热量】-

猪肉可以说是天天都可能会吃到的食物富含蛋白质和微量元素，是我们家常菜的常客，可是很多人都会疑问，毕竟是肉类食物，那吃多了是不是很容易导致人发胖呢?那么现在我们就来了解猪瘦肉的热量，看看在饮食上面我们需要注意什么样的问题，以及瘦猪肉的营养保健问题。 北京军海癫痫病医院

我们都知道对于肉山西专业治小儿癫痫病医院类食物来说还是肥肉的脂肪和热量要比瘦肉的多，所以一般肥胖的人都不建议吃肥肉，尤其是中年男性，更加不适宜吃肥肉，虽然瘦肉的热量低，但是并不代表没有，所以也需要注意适量。

1块猪肉(瘦)(50.0克)

72大卡半块猪肉(瘦)(25.0克) 36大卡

标准(100克)

猪肉是目前人们湖南儿童医院能治癫痫吗餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;

具有补肾养血，滋阴润燥之功效;

诱发癫痫原因主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

猪肉是我们最常吃的一种荤菜，我们都知道，健康的饮食方式应该是荤素搭配的，因为只有这个能够保证我们身体所需要的各种营养物质，但是选择食物的时候也需要讲究，因为患有羊羔疯怎么治疗好很多的食物吃多的，就有可能带来副作用。

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