短发就不用梳头吗？有碍健康

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现代研究表明，头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象。还能聪耳明目，缓解头痛。可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降，预防脑溢血等疾病发生。也能健脑提神，解除，防止大脑老化，延缓脑衰老。

因此，梳头不仅仅是整理发型，更不是例行公事，我们不仅要养成每天梳头的好习惯，更要用正确的方法梳出健康。

在梳头前，首先要选一把合适的。塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、有损伤，因此建议采用天然材质的木梳或者角梳。

在梳头的时间上，最好在早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽。晚上梳头，能缓解和疲劳，易于入眠。如果中午有时间，再梳5分钟，可以缓解工作疲劳。