零失败的豆沙饼

北京军海癫痫病医院

面粉（适量）、牛奶（适量）、酵粉（适量）、豆沙（适量）、白糖（适量）

原发性癫痫病会遗传吗>做法步骤：

1、饼皮可以参考披萨，擀好弄点豆沙然后包成包子再擀成饼，小火慢慢煎。

2、剪好后切块装盘，再蒸碗蛋羹，营养早餐就OK啦！用时20分钟左右，健康营养！。

哪里有癫痫病医院trong>面粉的热量(卡路里)1383千卡；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配；与金针菇、果汁、醋相克，同食可能会引起不适；

豆沙的热量(卡路里)247千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；