韭黄肉酱拌肠粉的做法

一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好韭黄肉酱拌肠粉的方法。北京军海癫痫病医院

2.韭黄摘洗干净，切成小段。

3.锅里放油，油热了以后倒入肉末翻炒，然后加入水和生抽。

4.倒入韭黄，继续翻炒，陆续倒入糖，蚝油和老抽，韭黄熟软了之后加入玉米淀粉，让汤汁变得比较浓稠，就可以盛出来了。

5.在酱汁里加入盐，味道可以稍咸一点。

6.将肠粉切成小段，放入锅里蒸，大概5分钟就可以了。

7.最后，淋上肉酱汁，搅拌均匀就可以开吃了。

今天小编为大家介绍的这道韭黄肉酱拌肠粉的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。

在我们的生活中，好多女性朋友都喜欢煮红豆薏米芡实粥 ，不得不承认，红豆薏米芡实粥 真的是一种美容养生的绝佳食物。每个人在生活中都可以多花点心思比较好癫痫病专业医院给自己煮这种粥，现在下面将为大家深度解读一下这种粥，希望大家认真阅读。

随着现代社会的发展，很多人都知道粗粮对身体有好处，常吃粗粮能减少很多疾病.所以很多人家的早饭就已经变成了红豆薏米粥，尤其是很多爱美的女孩子，对红豆薏米芡实更是十分热爱，但是，事实上有很多人呢还是不了解红豆薏米芡实究竟有什么功效的.其实了解这些功效是很有必要的.

那么红豆薏米芡实究竟有哪些功效呢？红豆薏米芡实在那些方面有神奇的功效呢？红豆薏米芡实是怎样发挥这些神奇的功效的呢？对于很多偏爱药膳的人，尤其是热爱红豆粥的人来说，这些问题非常重要.

不需按比例，每样抓一小把，将薏米和红小豆洗净后，用水浸泡一夜.(豆萌芽，生最盛，其酵素特多，少食后令人排出空的物，而且更容易煲.)把泡好的薏米、红小豆和芡实粉，加入适量的水煮至豆花，即加入冰糖溶解后，就是祛湿健脾的佳品.

粥可以每日三餐食用，多食不限;粥汤可以做茶喝.薏米红小豆粥芡实有个好处，怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的薏米、红小豆和芡实，上面是淡红色的汤，而薏小儿癫痫能治好吗米、红小豆和芡实的有效成分大半都在汤里.

熬粥时候，水放多一些，这些汤就够我们喝一天，可以当茶喝.薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气.红小豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心.

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛.既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属.

上面为大家详细介绍了红豆薏米芡实粥 的做法和功效，真的是百利而无一害呀，绝对符合现代人的纯天然，原生态的健康理念，我们可以多煮点喝，，希望上面的介绍可以帮助到大家，祝大家身体健康，生活愉快。

粥的种类较多，不同粥对身体帮助不同，常见就是小米粥和绿豆粥，这两种很容易购买，而且吃这两种粥，对身体帮助比较多，绿豆粥是夏季最佳之选，它具体消暑功效，多吃对预防中暑效果非常不错，那阴米粥也是不错之选，对滋补身体有很好功效，对阴米粥的做法如何呢？

阴米粥的做法：

主料：山药黑芝麻

辅料：阴米冰糖

步骤：

1.山药去皮，去皮的时候最好带上手套，弄在手上会很痒，然后切成块。再准备好阴米，和黑芝麻

2.锅放入冷水，加入山药，阴米，黑芝麻，冰糖，煮10分钟，再闷一会就好了。

小贴士：

喝阴米粥的7大好处：

1、容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲，补充体力

生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘

现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

4、预防感冒 <北京治疗癫痫病最好的医院p>天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩

对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

6、调养肠胃

肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

在对阴米粥的做法认识后，在家里制作阴米粥的时候，完全可以根据以上制作步骤进行，但是要注意的是，在对阴米粥制作数量上，每次都是不能过多进行，过多的制作这样粥的话，剩下在吃，对身体也是没有任何好处的，这点制作阴米粥要注意的。

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