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发布时间：2022-06-10 01:12:53 来源:寒露养生网
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维生素b族的作用：
1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。
2. 制造血液所需的素。
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4. 帮助食物消化吸收。
5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。
