焦糖酱松饼的制作方法

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松饼粉（100克）、食用油（35克）、水（40克）、鸡蛋（1个）

做法步骤：

1、准备100g松饼粉。

2、加入鸡蛋一颗。

3、加入油和水。

4、调成面糊。

5、平底锅内放少许油，倒入一大勺面糊。

6、小火煎成焦黄色，翻面，同样煎成焦黄色即可出锅。

7、淋入焦糖奶油酱，一份香甜的松饼就完成了。

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量(治疗癫痫病方法是几种啊卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与荠菜、小米、北极虾搭配；与甲鱼 、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；