伸懒腰呼吸法防神经失调

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因为伸懒腰呼吸法可以让自律神经功能正常化，许多采用这个方法的患者服药量减少，有的人就算没吃药，症状也能得以缓和。必须随身携带类固醇吸入剂的患者可以在一个月内让症状大为改善，原因就是他做了伸懒腰呼吸法。

相对地，交感神经作用较强的人效的方法。

于是，透过自律神经检视伸懒腰呼吸法的效果时，不断地出现让人惊奇的结果。不过，伸懒腰呼吸法的效用并非只有这样而已，更深入研究后，再度发现惊人的事实。为何伸懒腰呼吸法可以让自律神经功能恢复正常呢？

这可能与荷尔蒙分泌有关。因此，研究者采集了伸懒腰呼吸前与伸懒腰呼吸后30分钟的尿液，然后送至专门的检验公司检测。