土豆可治胃肠病|爱养生|养生

　　很多人都传闻，土豆是一种养分很是周全的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，便可以满足身材的一切养分需要——这话诚然有点夸张，但足以证实，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一名主人公大喊："让老全国土豆雨吧!”。可是除这些，土豆还可以用来医治胃病，你知道么?北京军海癫痫病医院

　　制法：将鲜土豆洗净，用搅肉机捣烂，用干净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，参加一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。

　　吃法：空肚时服用，每日2次，每次1汤勺，20天为一个疗程。

　　功效：合用于胃和十二指肠溃疡等症。医治中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食品。

　　别的，肠胃不好的人，要器重是以下几点在饮食上的"不要”：

　　1.不要暴饮暴食，要少食多餐。

　　2.不要吃过热过冷的食品，特别夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;

　　3.不要喝酒抽烟;

　　4.不要吃过量辣的，例如辣椒，大蒜等;

　　5.不要吃一些难以消化的食品，以防止加重胃的承担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反响，还有煮玉米等;

　　6.少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。