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每一个小宝宝的身心健康问题全是父母更为关心的，在小宝宝的发展路面上每一个父母都担心自身的一个粗心大意会影响到小宝宝的快乐成长，孩子补钙时许多 父母最关心的问题，钙元素是我们人体所需要的关键原素，尤其是婴儿缺钙可能会造成 罗圈腿或是骨骼畸型等病症的产生吗。比较严重的影响到小宝宝的快乐成长，那麼小宝宝多少补钙补锌比较好呢。 北京军海癫痫病医院

小宝宝多少补钙补锌比较好：

小宝宝从小孩满月刚开始就需要补钙补锌，建议一直补到2、3岁。

补钙补锌还有一个消化吸收的问题，补得再多，不消化吸收也是白费。另外补充AD(鱼油)能协助钙的消化吸收，防止佝偻病，多日晒也会协助钙的消化吸收，一定要到室外，不可以隔着夹层玻璃，因紫外光是不可以透过夹层玻璃的。此外，宝宝消化道系统的不健全，也会影响消化吸收。

建议补钙补锌的另外补充一些肠胃肠道益生菌，如妈咪爱、合生元奶粉等(安心，肠道益生菌并不是药，是多多益善的)，消化道系统的不健全也是引起小孩湿疹的根本原因，所以说小孩的大部分病，改进消化道是重要。

钙吃的最广泛的是"金箍棒L-乳酸钙口服液”和"爱儿钙口服液”。鱼油吃"贝特令”或"伊可辛”都能够。推存"伊可辛”，有一种食用油的香气，小宝宝较为喜欢，而"贝特令”则较为腥。鱼油每日数最多一粒，多吃会中毒了。

此外也有一种挑选，"健胜深海钙”分0~1岁与1岁以上的，要留意的是此类碳酸钙里早已带有了鱼油的成份，故无须再此外加上鱼油了，鱼油不能多吃，要中毒了的。它十分溶于强电解质，非常容易被消化吸收，二来也省掉了鱼油的花费，较为经济发展。

补充VD的错误观念——不必滥服鱼油!

有的母亲感觉鱼油是维他命D，多吃少量仅有益处沒有弊端。却不知道维生素D或D过多会导致中毒了。

小孩维生素D、D急性中毒，可造成颅内压增高，头痛、恶心想吐、呕吐、心烦、没精打采、前囟突起，常被误以为是患了脑膜炎。中毒的表现主要表现为胃口不太好、发烧、腹泻、口角糜烂、掉发、皮肤瘙痒、贫血、尿多等。

如发觉以上病症，要停止服用鱼油，少日晒，马上到医院急诊。

我们都了解小宝宝的发展生长发育是较为快的，另外对营养成分的要求也是非常高的，假如在孩子成长全过程中钙的缺失会对小宝宝的身心健康的发展产生许多 的影响，例如抵抗能力不高，湿疹等病症的产生，根据对小宝宝多少补钙补锌比较好的掌握，平常一定要高度重视孩子补钙这一问题，平常还可以带小宝宝多日晒，那样较为有利于小宝宝对钙的消化吸收。