农村老人说“男不离韭女不离藕”是什么意思？有道理吗？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　在古往今来，农村中有一些食疗养生方面的俗语，而且都有一定的养生参考作用。比如说，农村老人说"男不离韭，女不离藕”，这是意思呢?有道理吗?对，详细聊一聊这句话是否正确，希望朋友们能够掌握一些食材，对保养身体处。北京军海癫痫病医院

　　古往今来，老百姓对于不同食物的不同属性都了解一些，而且民间有食疗的好方法。虽然一些食物看起来很普通，却又着丰富的营养，而且还以治病，作用不输于一些珍稀药材。比如"男不离韭，女不离藕”。

　　"男不离韭”中的"韭”是指韭菜，这话的意思是指男子离不开韭菜，即多吃韭菜对男子有好处。

　　韭菜剪而复生，割掉一茬马上又会长出一茬，可以说是生生不息、长生不衰，所以在民间又有"长生韭”的别名。民间认为，男子多吃韭菜，可保子嗣延绵，族不衰。当然，这只是取其美好寓意而已，并无什么实际根据。而且在古代，民间还认为韭菜具有壮阳的作用，所以又称其"壮阳草”或"起阳草”。上，这是人们的一个误解，韭菜性温，味辛，具温中行气，补肾温阳的作用，并不具备壮阳成分。不过因其具有补肾功能，所以对于肾虚阳痿有一定的癫痫病有什么引起作。所以民间才会有"男不离韭”一说。

　　此外，韭菜还有益肝健胃，行气理血，润肠通便，散瘀解毒等功能。不过，韭菜虽好，却也不能过量食用，《本草纲目》中就曾记载："韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。而且因韭菜粗纤维较多，不易消化吸收，如果一次性大量食用，粗纤维刺激肠壁，往往会引起腹泻。

　　莲藕口感甜脆，既可以生吃或凉拌，又可以热炒或煲汤，是老百姓餐桌上非常普遍的一道菜。不仅营养美味，而且还兼具药用价值。莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养颜，预防出血的作用，特别适合老幼妇孺、体弱多病者，尤其是高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者可以多食用。

　　在古代，妇女产后会生食鲜藕汁用以止血。当妇女产后恶露排除不畅或有闭经等症时，可以将莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。不过藕性偏凉，产妇食用。另外在治疗白带异常时，也可以将半碗藕汁和3朱红鸡冠花一起水煎后，调入红糖服用，每日服2次。病情会有明显缓解。而且平日里，将莲藕与红枣搭配后一起炖食，可以补而不燥、润而不腻，而且又香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。可以说是寻常百姓家女子的养颜圣品。

　　读完了文章以后，我们终于明白了，农村老人说"男不离韭，女不离藕”这句俗语是有一定道理的，意思是讲男人多吃韭菜对身体有好处，而多吃莲藕对身体好。是韭菜和莲藕的食疗作用来讲的。但是，这两种食材虽好，食用的时候也不能一次吃太多，给身体保健起到反作用。

　　点击"提交”后，我们会向您的邮箱发送一封验证邮件，请按照邮件中的提示完成操作。