冬季吃柚子被誉为“养生圣品”但医生坦白：3类人最好别吃—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　柚子，以说是最受欢迎的水果之一，被人们誉为"圣品”。柚子中富含的糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等多种营养元素，对人体的功效以说是大着呢！北京军海癫痫病医院

　　冬季，是呼吸道系统的多发期，这个时候，人们身体的免疫功能要青少年癫痫病是怎么治疗比其他季节脆弱得多。并且，尤其是在北方的冬天，特别的难熬，不仅十分寒冷，而且有时候出现雾霾等空气污染等问题，让人们的呼吸道饱受折磨。因，这个季节食用柚子可以止咳平喘，化痰清肺，外，柚子还对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有很好的改善作用。

　　血糖高是一件让人很苦恼的事，尤其是对糖尿病患者简直就是"噩梦”！建议血糖高的人可以多吃些柚子，柚子果肉中含有胰岛素样成分，具有很好的降血糖作用。因此，肥胖、糖尿病患者可以多吃柚子。

　　柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一种活性物质，可以降低人体血液的粘稠度，减少血栓的形成，还可以有效地脑血栓和中等脑血管疾病的发生。

　　柚子中含有丰富的维生素C，可以让的皮肤更加紧致，皮肤保持最佳的状态。所以在中，可以经常吃柚子，这样就可以得我们的皮肤变得更加的丰满和平滑。

　　1.高血压患者禁止食用:对于高血压患者来说，在服用降压药期间，不要吃柚子，否则会产生血压骤降等副作用。

　　2.脾虚患者禁止食用:柚子本身就是性寒，如果脾虚泄泻的人，吃了柚子会发生腹泻。

　　3.服药患者禁止食用:在一项有关据中，柚子是阻碍药发挥药效的因素，因此如果你服用了避癫痫病三月发一次严重吗孕药后，不建议您食用柚子。

　　1.冰糖炖柚子:制作方法:柚子去皮，适量；放入适量冰糖；再加水，上锅蒸20—30分钟，最后转为小火炖即可食用。

　　2.清炒柚子皮:制作方法:将柚子最外面的皮削去，然后扒下柚子身上的这层棉皮；切长条或者丝；放入开水煮一下，捞出来，用凉水漂几次，再浸泡3-5小时即可炒。