【黑木耳汤的做法大全】_木耳汤_怎么做_家常做法_制作方法-

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   一、黑木耳别名木耳、云耳、耳子、蕈耳、木蛾、树鸡、木菌、桑耳、槐耳、松耳，为木耳科植物木耳的子实体。

   二、黑木耳含有对抗人体脑癫痫病比较好的治疗医院在哪血栓形成的物质，在体内有降低血液凝结作用，对冠状动脉粥样硬化能起到辅助治疗作用。黑木耳含大量碳水化合物，例如甘露聚糖、木糖等。其中钙、铁含量较高，脂肪中还有含卵磷脂和脑磷脂，故黑木耳可增强机体抗病能力，防止疾病侵袭，还可药用治疗贫血、便血、便秘等。

   三、黑木耳的营养成分：每100克黑木耳中含有水分16.5克，蛋白质11.3克，脂肪1.5克，灰分5.4克，碳水化合物33.7克，粗纤维28.9克，胡萝卜素O.1毫克，硫胺素0.17毫克，核黄素O.44毫克，钙247毫克，钾757毫克，钠48.5毫克，镁152毫克，磷292毫克，铁97.4儿童癫痫病发作症状有哪些？毫克，锰8.86毫克，锌3.18毫克，铜O.32毫克，硒3.72微克，尼克酸2.5毫克。

   四、黑木耳汤的做法：

   材料：黑木耳，鱼腩，瘦肉，菜心。

   配料：姜片，葱花。

   调味：盐，鸡粉，糖，生粉，胡椒粉，油。

   1、备材料，干木耳用水发透。

   2、鱼腩与瘦肉一起用所有调味料、姜片腌10分钟左右备癫痫病能治好吗用。

   3、取一锅，放适量的水与木耳煮15分钟左右。

   4、加入腌过的鱼腩与瘦肉稍煮。

   5、投下菜心，煮5分钟左右。

   6、关火，洒葱花即可装碗食用。

五、饮食禁忌：黑木耳性质滑利，脾胃虚寒、大便溏泻者慎食。寄生于桑、槐、柳、榆等树上之木耳为佳品。鲜木耳中有一种卟啉性物质，食后能使人脸部浮肿，手足发水泡，面、颈部出现鲜红色丘疹，鼻涕、眼泪分泌增多，呼吸急促。 癫痫病手术得多少钱

对于黑木耳汤的家常做法的内容，小编就给大家介绍到这里了，不过要提醒大家的是，不是所有的人都可以吃黑木耳的，要在了解的基础上选择要不要食用黑木耳，不可乱吃，否则会对生命造成威胁的。希望小编的建议能够对大家有所帮助。

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